เคล็ดลับการรักษาโรคเกาต์

มีหลายวิธีในการค้นหาวิธีรักษาโรคเกาต์ที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ มีวิธีง่ายๆ ในการค้นหาสิ่งนี้

โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกาย ทำให้เกิดอาการอักเสบและเจ็บปวด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาการอักเสบจะทำให้ข้อต่อและเนื้อเยื่อรอบข้อเสียหาย ผลที่ได้คืออาการปวดข้อและอาการบวมจะเพิ่มขึ้น

การรักษาโรคเกาต์มีหลายประเภท แต่ไม่มีวิธีใดที่จะรักษาได้ในทันที สิ่งสำคัญคือคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเร็วที่สุด โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุดและเป็นหนึ่งในอาการเจ็บปวดที่สุดเช่นกัน ดังนั้นคุณคงไม่อยากปล่อยให้มันไปไกลถึงขนาดนั้นโดยไม่รักษา

สิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเกาต์คือกรดยูริกในร่างกายมากเกินไป อาจมาจากอาหารที่มีพิวรีนในปริมาณมาก หรือจากการดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งนี้สามารถสร้างขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและกลายเป็นอันตรายอย่างยิ่ง หากคุณมีปริมาณพิวรีนในเลือดเพิ่มขึ้น ก็มีโอกาสมากขึ้นที่โรคเกาต์จะพัฒนา

ในการรักษาโรคเกาต์ คุณสามารถลดพิวรีนและเพิ่มระดับกรดยูริกในร่างกายได้ คุณยังสามารถทานยาที่จะช่วยเพิ่มพิวรีนในเลือดของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณอ่านตัวพิมพ์เล็ก ๆ ของยาที่คุณกำลังใช้อยู่ เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงหากคุณกินยามากกว่าที่แนะนำ การใช้ยาที่แพทย์สั่งจะไม่เพียงแต่กำจัดโรคเกาต์เท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดอื่นๆ เช่น โรคข้ออักเสบ และแม้กระทั่งมะเร็ง

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการพิจารณาการรักษาโรคเกาต์ที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณกิน อาหารของคุณจะเป็นตัวกำหนดปริมาณพิวรีนและระดับของกรดยูริกในร่างกาย อาหารเช่นตับ ไต เนื้อสัตว์และปลาควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะและไม่รวมอยู่ในแผนมื้ออาหาร หากคุณต้องการลดปริมาณพิวรีนในอาหารของคุณ

การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาโรคเกาต์ เมื่อคุณดื่มน้ำมากขึ้น คุณจะกำจัดสารพิษที่ก่อให้เกิดโรคเกาต์ได้ ซึ่งจะทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดลดลง คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วเพื่อกำจัดพิวรีนและกรดยูริกทั้งหมดออกจากร่างกายของคุณ

อาหารที่อุดมด้วยพิวรีนนั้นหลีกเลี่ยงได้ยากกว่า และบางชนิดก็กำจัดได้ยากยิ่งกว่า ดังนั้นอย่าลืมกินให้ดี และหลีกเลี่ยงอาหารขยะถ้าเป็นไปได้

มีหลายวิธีในการกำจัดอาหารที่มีพิวรีนสูงเหล่านี้ อาหารที่อุดมด้วยพิวรีน เช่น เนื้อสัตว์ ไก่ และปลา ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะและปรุงสุกให้มากที่สุด อาหารกระป๋องและเนื้อกระตุกสามารถรับประทานดิบได้ ปลาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่งที่ควรรับประทานเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องกินผักและธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มปริมาณไฟเบอร์และลดปริมาณพิวรีนในอาหารของคุณ

ผักและผลไม้เป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคเกาต์ ผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินซี ช่วยลดปริมาณกรดยูริกในร่างกายและลดการอักเสบ

อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการรักษาโรคเกาต์คืออาหารที่สามารถช่วยให้โรคเกาต์หายเร็วขึ้น คุณสามารถหาข้อมูลนี้ได้จากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ shape.in.th วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคเกาต์และอาการปวดอื่นๆ เกิดจากโรคนี้